早泄的调理

时间:2016-01-19  来源: 南昌博士医院   点击咨询专家
  早泄的调理。很多患者单纯地认为早泄是精神压力过大、生活不规律导致,只需简单地自行早泄的调理而无需治疗就可好转,并不把它太当回事儿;而年纪稍长的患者又会为早泄是上了年纪的自然性功能退变,反正也治不好,干脆放弃治疗。由此造成早泄越拖越重,较终病变为“终生早泄”而无药可救。近日,南昌男科医院专家就此发出严厉忠告:将早泄的调理与治疗相结合,采取科学的治疗对策,才是有效治疗早泄的根本途径。
 
  早泄是男性朋友比较常见而且比较多见的一种男科疾病,关于早泄的调理,请看南昌男科医院专家的如下整理:
 
  早泄的调理是改善男性早泄症状的辅助治疗方法,它可以促进早泄的康复,但不能代替医院的正规治疗。早泄的调理一般从心理、锻炼、饮食、相关部位的按摩做起,下面具体来看看早泄的调理方法。
 
  早泄的调理之心理调节:早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时,心理紧张、焦虑等,此外,生活工作中过大的心理压力,也会导致早泄,所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,这都是早泄的调理方法。
 
  早泄的调理之饮食调节:早泄者饮食宜清淡,忌辛辣、肥甘厚味,节食慎酒,避免脾胃受伤及湿热内生。饮食上多以补益之品为多,胆肝经湿热者慎用补益,当合并有伤风等表证时也不能进食补益之品。中国有句话:药疗不如食疗,食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病,用饮食来进行早泄的调理,可以多吃一些壮阳固精的食物,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜,羊肉,动物的肾脏,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾,海带等。
 
  早泄的调理之穴位按摩:比如可以用手指捏握阴茎,因为阴茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。
 
  早泄的调理之体育锻炼:体育锻炼、多运动,这个人类较原始的活动,在促进早泄的康复上同样有效果,所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻练都是不错的选择。
 
  早泄的调理之精神调适:当然,长期手淫是引起早泄较普遍的原因。 要调理早泄,首先要坚决戒除手淫。万恶淫为首,认清手淫的危害,是相当多,相当大的,既损身体,又折阴福;坚决不意淫;欲修其身、先治其心。将自己一颗邪淫罪恶的心变成善良纯洁的心;罪由心生将心忏。诚心的忏悔自己以前的邪淫,较好能做到永不再犯;坚决不看、不听、不传播淫秽网络图片和电影、图书、色情网站;如果是已婚人事,性生活要有所克制。如果还未婚,坚决不要发生婚前性行为,这样与已与人都好,不要以为社会都承认(较流行)的行为就是对的,要用理性的头脑去冷静判断;男子汉大丈夫,应以事业为主,别把太多的精力放在性事上;早泄严重的朋友,初期可用六味地黄丸之类的药物做辅助,身体稍好些可停止服用。不要迷信任何药物、虎鞭牛鞭之类的东西,自己是观键,内因是起主导作用的;不睡懒觉,加强体育锻炼,建立正确的人生观。
 
  早泄的调理之食疗药膳:早泄让人痛苦,严重早泄的患者更是有苦难言。本病患者除了药物治疗、心理治疗、物理治疗外,还可以在饮食中辅以调理,尝试一下传统医学中的食疗药膳治疗。如:
 
  1.北芪杞子炖乳鸽:北芪30克,杞子30克,乳鸽1只。先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内,加水适量,隔水炖熟。饮汤吃肉,一般3天炖1次,3--5天为一疗程。
 
  2.杞子南枣煲鸡蛋:枸杞子15--30克,南枣6--8个,鸡蛋2只。先将鸡蛋煮熟去壳,然后与杞子、南枣同煮。吃蛋饮汤,每日或隔日1次。
 
  3.淮山圆肉炖水鱼:淮山药15--20克,桂圆肉1--20克,水鱼(又名鳖)1尾。先用滚水烫鱼,使其排尿,再切开洗净,掏出内脏,然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内,加水适量,隔水炖熟服用。喝汤吃肉,每星期炖服1次。
 
  4.熘炒黄花猪腰:猪腰500克,黄花菜50克,姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉各适量。将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段;炒锅中置素油烧热,先放入葱、姜、蒜等作料煸炒,再爆炒猪腰,至其变色熟透时,加黄花菜、食盐、糖煸炒,再入芡粉,汤汁明透起锅。顿食或分顿食用。
 
  5.椰子糯米蒸鸡饭:椰子肉、糯米、鸡肉各适量。将椰子肉切成小块,加糯米、鸡肉适量,置有盖的瓦盅内,隔水蒸至熟。当饭吃,每日1次。
 
  6.山药茯苓包子:山药粉100克,茯苓粉100克,面粉200克,白糖300克,猪油、青丝、红丝适量。将山药粉、茯苓粉置大碗中,加冷水适量浸成糊状,移火上蒸30分钟,取出调面粉和好,发酵调碱制成软面,再以白糖、猪油、青红丝(或果脯)作馅,包成包子,蒸熟。每日1餐,当早点吃。
 
  7.芡实茯苓粥:芡实15克,茯苓10克,大米适量。将芡实、茯苓捣碎,加水适量,煎至软烂时再加入淘净的大米、继承煮烂成粥。1日分顿食用,连吃数日。
 
  8.腐皮白果粥:白果9--12克,腐皮45--80克,白米适量。将白果去壳和芯,与腐皮、白米置锅中加水适量,煮粥。每日1次,当早点吃。
 
  当然,早泄治疗是重头戏,还要和调理相结合,如果患者能够加以调理,将会取得事半功倍的效果,比如减少应酬、性生活加以节制、保持乐观心态、适当释放压力、夫妻感情交流等等。只有将治疗与调理加以结合,才能实现早泄治好。
 

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杨成义

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简介:南昌博士男科医院专家,南昌市性功能障碍康复基地专家组成员。从事...[详情]

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简介:男科主任医师,毕业于山东医科大学,较好泌尿外科专家...[详情]

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