预防早泄的方法

时间:2016-01-31  来源: 南昌博士医院   点击咨询专家
  预防早泄的方法。近些年早泄的发病率在不断的上升,危害男性的身心健康,所以男性朋友应该引起重视,多关注自己的健康,然而引起早泄的原因有很多种,下面看看早泄的原因,让你难以置信。
 
 
  关于心因性早泄的原因,一,心情特别激动。如新婚蜜月或婚后久别重逢,当快速性交时,男方的心情过于激动,大脑高级中枢对射精中枢的指令发放就强烈,往往射精较快,或者早泄,这种早泄不足为怪,有的在第二、三晚上就能调整过来,无需紧张,不属于病态。第二,心情过于紧张。在性生活过程中,由于居住环境不良,双方性交时过于紧张,往往达不到性高潮即泄精。第三,夫妻间关系不融洽。双方有潜在的敌意、怨恨,还把过性生活作为应酬,或对妻子畏惧、存在自卑的心理等等,这些都会使射精中枢控制能力减弱而出现早泄。
 
  预防早泄的方法
 
  1、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。
 
  2、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。
 
  3、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。
 
  4、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。
 
  5、夫妻合作,性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
 
  6、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
 
  7、积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。
 
  8、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。
 
  夫妻在性生活中,性交技巧能有效地控制早泄
 
  一、按压会阴法:在性交觉得快射精时,将阴茎从阴道中抽出,同时用(自身或女方支援)食、拇两指按压会阴部两分钟,并做深喘气,用力以能控制早泄为度。快速性交中可重复采取几次,直至女方的性高潮驾临为止。
 
  二、气沉丹田法:是在性交过程中,如果是在快要射精时,有意识的施行深喘气,并将气沉至丹田(向丹田穴总结关切力,并将胸部之气沉至小腹)并紧闭牙关,当今射精很快就能得到克制。此控制早泄法适应于整体早泄病人采取。
 
  三、体位替换法:修改性交体位,如采取女上位性交,女性在上方做剧烈的性器官磨擦,男方因处于被动位置,肌肉稀松,性刺激低,从而可控制早泄延长射精的时间。但是,由于个体分岐,这个体位可能对你不习惯,你可以选购一个适合自身(或让男女双方)的体位施行性交,哪种不会出现早泄就多采取哪种体位施行性交,或是不断替换体位施行。
 
  四、牵拉阴囊法:在性交觉得快射精时,自身(或女方支援)牵拉阴囊,用力以能克制射精,并且以不会觉得不适为度。快速性交中可重复采取几次,直至女方的性高潮驾临为止。
 
  预防早泄的方法。南昌博士男科医院云集了大批有着丰富临床经验知名专家,并运用世界高新科学技术手段,结合祖国传统中医学辨正理论,专业治疗男性包皮龟头炎,前列腺炎,性功能障碍,急性泌尿系感染,生殖健康,男性不育等,成就了一套治疗各类男性疾病的独特方法。
 

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杨成义

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简介:南昌博士男科医院专家,南昌市性功能障碍康复基地专家组成员。从事...[详情]

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简介:男科主任医师,毕业于山东医科大学,较好泌尿外科专家...[详情]

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