教你几个小方法预防和护理早泄

时间:2016-02-05  来源: 南昌博士医院   点击咨询专家
  教你几个小方法预防和护理早泄。性生活是婚姻生活中的一部分,而且是不可缺少的一部分,一旦这个环节出了一小丁点的问题,很容易引发夫妻之间的矛盾,很容易使婚姻生活往不好方向发展。所以,早泄的预防和护理很重要。那么,早泄常识之中就有几个小方法,早泄的朋友可以试试。
 
 
  angel教你几个小方法预防和护理早泄:
 
  1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
 
  2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。这是早泄常识的一个小方法。
 
  3、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
 
  4、禁止自慰,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。
 
  5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。
 
  6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。
 
  7、不宜轻率地滥服壮阳药,即使是许可的,如万艾可类别的药品,都会引起依赖性和副作用,如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。
 
  8、积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。
 
  9、多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
 
  10、阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。
 
  11、调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。
 
  12、勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾。
 
  13、男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力。
 
  以上就是早泄常识,教你几个小方法预防和护理早泄。如果大家还有想知道更清楚的话,可以在线咨询我们的专家,医院专家会根据您的情况给予你很好的建议。希望以上的内容对大家有实衷的帮助。
 

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简介:南昌博士男科医院专家,南昌市性功能障碍康复基地专家组成员。从事...[详情]

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简介:男科主任医师,毕业于山东医科大学,较好泌尿外科专家...[详情]

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