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南昌预防男性阳痿要怎么办呢

发布者:南昌博士男科医院 发布时间:2019-04-01 10:01
  预防男性阳痿要怎么做呢?阳痿是一种常见的性功能障碍疾病,阳痿又称ED,阳痿严重危害了男性朋友的心理健康以及身体健康,为了健康的生活,一定要及时的预防阳痿,那么,预防阳痿要做哪些呢?
 
  预防阳痿的方法:
 
  一、消除心理上的因素
 
  消除男性心理上的因素是预防男性阳痿的前提!要先了解男性阳痿出现的原因,充分认识男性心理因素对性功能的影响。男性要学会正确对待男性阳痿症状,不要认为伤自尊而逃避隐瞒。夫妻间要保持和谐的沟通交流,女方应该给与男性支持与鼓励,帮助男性树立自信。
 
  二、节制房事禁止手淫
 
  过度的性生活和频繁的手淫造成男性精神疲乏,是造成男性阳痿的重要原因。成都九龙泌尿专科的专业医生表明:适当时间的夫妻分房,停止一段时间的性生活,可以避免性生活造成的刺激,能够给中枢神经一段时间进行休整、放松,这种方式可以有效预防男性阳痿。
 
  三、注意饮食上的调理
 
  男性在生活中适当食用一些有补肾固元的食物,像是牡蛎,牛羊肉,甲鱼等食物,会对男性性功能起到滋补作用,动物的肝脏有利于提高精子的活力。
 
  四、注意劳逸结合,增强抵抗力
 
  在现代社会中,长期的高强度的工作让不少的男性存在严重的睡眠不足、疲惫不堪的状况,不停歇的工作,大脑无法得到适当的放松,长此以往就破坏了中枢神经的平衡,因此,男性要注意增加日常生活的锻炼,注意休息,睡眠的充足。
 
  五、保持正常的血压和胆固醇
 
  对于男性阳痿患者来说,高血压和高胆固醇造成的血管损伤是致使勃起障碍的重要原因,不少的男性阳痿患者就是因为这个原因才会存在严重的阳痿情况。另外,心理压力会致使安宁性的肾上腺升高,很容易发生血管感染的情况,因此一定要定期到医院检查,保持正常的血压、胆固醇。
 
  南昌博士医院提醒广大男性朋友:上面说的就是“预防阳痿要做哪些方法呢?”其实阳痿的预防方法还是很多的,大家要在日常生活中注意以上的问题,还有什么不懂的请在线咨询我们的医生给您解答。